Los Hábitos

Los Hábitos


¿Que es un habito?

Un habito implica interiorizar una acción de una forma natural hasta el punto de que se convierta en una actitud espontanea. Interiorizar un habito supone un gran esfuerzo porque implica hacer un cambio de conducta. Por ejemplo, para un fumador es todo un reto abandonar el tabaco y dejar atrás el habito insano de haber sido fumador un tiempo determinado.

Los buenos y malos hábitos:

Los buenos y malos hábitos contribuyen a determinar éxitos o fracasos en la vida, poniendo atención en las conductas que son recurrentes desde hace mucho tiempo. La mayoría de conductas se obtienen cuando somos niños y después se van adquiriendo con el paso del tiempo.

Los buenos y malos hábitos son aquellos que contribuyen el crecimiento personal, ya que uno de los principales objetivos es mejorar la calidad de vida.

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A continuación veremos algunos ejemplos de buenos hábitos y malos hábitos:





























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